বাইনরাল বিট হল এক ধরনের সাউন্ড ওয়েভ থেরাপি যা সমর্থকরা বলে যে আপনাকে ঘুমাতে, আপনার মেজাজ উন্নত করতে, আপনাকে আরও সৃজনশীল করতে এবং আরও অনেক কিছু করতে সাহায্য করতে পারে।
যদি এমন কিছু মনে হয় যা থেকে আপনি উপকৃত হতে পারেন, আপনি আজই আপনার স্মার্টফোনে এটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
কিন্তু অনেকের সাথে অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ্লিকেশনগুলি গুগল প্লে থেকে বেছে নিতে, অ্যান্ড্রয়েডের জন্য সেরা বাইনোরাল বিট অ্যাপটি কী? আমরা দেখব.
অ্যান্ড্রয়েডের জন্য সেরা 8টি বাইনোরাল সাউন্ড অ্যাপ
binaural beats কি?
বাইনোরাল বিটের পেছনের ধারণাটি হল আপনি প্রতিটি কানে (হেডফোনের মাধ্যমে) সামান্য ভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি সহ দুটি টোন বাজান এবং আপনার মস্তিষ্ক এটিকে একটি শব্দ হিসাবে উপলব্ধি করে। ব্যবহৃত ফ্রিকোয়েন্সিগুলির উপর নির্ভর করে, বলা হয় যে এটি আপনার মনের অবস্থা পরিবর্তন করতে পারে।
এটা কাজ করে? গবেষণাটি অবান্তর, তবে বিজ্ঞানের বিশ্ব অবশ্যই দ্বিগুণ বিট এবং শব্দগুলিকে গুরুত্ব সহকারে নিচ্ছে। বিষণ্ণতা থেকে উদ্বেগ পর্যন্ত সবকিছুর উপর এর প্রভাব নিয়ে গবেষণা রয়েছে। এবং অনেক ব্যবহারকারী আছে যারা তাদের বিশ্বাস করে।
প্রস্তাবিত সুবিধাগুলি হোয়াইট নয়েজ জেনারেটর বা সেরা মেডিটেশন অ্যাপগুলির একটি থেকে আপনি যা পাবেন তার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
আপনি যদি আরও ভাল ঘুমাতে সক্ষম হতে চান বা আরও মনোযোগী হতে চান, তাহলে Android এর জন্য এই বাইনরাল বিট অ্যাপগুলির একটি ডাউনলোড করবেন না কেন এটি কাজ করে কিনা তা দেখতে?
1. বায়ুমণ্ডল
বায়ুমণ্ডল হল সবচেয়ে সুন্দর ডিজাইন করা সাউন্ড থেরাপি অ্যাপগুলির মধ্যে একটি৷ এটি একটি টুলে বিভিন্ন ধারণার লোডকে একত্রিত করে, এটি নতুনদের জন্য নিখুঁত বাইনোরাল বীট অ্যাপ তৈরি করে।
আপনি অবশ্যই 18টি বিভাগ কভার করে বাইনরাল বিট পাবেন। তাদের মধ্যে উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার ফ্রিকোয়েন্সিগুলি, আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য বা এমনকি মাথাব্যথা উপশম করতে।
এর উপরে, সাদা, বাদামী এবং গোলাপী নয়েজ বিকল্প রয়েছে, সাথে রয়েছে প্রশান্তিদায়ক ব্যাকগ্রাউন্ড সাউন্ড এবং মিউজিক। আপনি এগুলিকে একত্রে মিশ্রিত করতে পারেন, আপনাকে আপনার নিজস্ব অনন্য সাউন্ড রেসিপি তৈরি করতে দেয়।
2. মস্তিষ্কের তরঙ্গ
ব্রেন ওয়েভস এমন ব্যবহারকারীদের লক্ষ্য করে যারা বিট বা বাইনোরাল বিটগুলি কী করতে পারে তা নিয়ে পরীক্ষা করতে চান৷ অ্যাপের কেন্দ্রবিন্দুতে আপনার নিজের বীট মিশ্রিত করার ক্ষমতা।
আপনি বাম এবং ডান কানের জন্য একটি সুনির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সি চয়ন করতে পারেন, প্রতিটির জন্য একটি ভলিউম স্তর সহ, তারপর আপনার প্রিসেট সংরক্ষণ করুন৷
কী কাজ করে এবং কী করে না সে সম্পর্কে খুব বেশি নির্দেশিকা নেই, তাই অ্যাপটি আপনাকে শুরু করতে 10টি প্রিসেট সাউন্ড কম্বিনেশন অফার করে। এইগুলি ফোকাস এবং শিথিলকরণের মতো জোর দেওয়ার সাধারণ পয়েন্টগুলি কভার করে এবং আপনি 30-মিনিটের টাইমার ব্যবহার করতে পারেন বা অবিরাম খেলা সক্ষম করতে পারেন।
3. বাইনরাল বিটস থেরাপি
বাইনরাল বিটস থেরাপি তার ধরণের প্রাচীনতম অ্যাপগুলির মধ্যে একটি। মোট 20টি সাউন্ড কম্বো সহ এর সেটিংস সাতটি বিভাগে বিভক্ত। অনেকের নাম রয়েছে যা দুর্দান্ত সুবিধার প্রতিশ্রুতি দেয়, যেমন ইউফোরিয়া ইন্ডাকশন, লুসিড ড্রিমস বা অ্যাস্ট্রাল প্রজেকশন।
ঘুম, ব্যথা উপশম, এবং ঘনত্বের মৌলিক বিষয়গুলিও আচ্ছাদিত। এবং কিছু খুব নির্দিষ্ট ব্যবহারিক ছন্দ রয়েছে যা সন্দেহবাদীদের চেষ্টা করার জন্য নিখুঁত পছন্দ করে। সর্বোপরি, কার বিমান ভ্রমণ সহায়তার প্রয়োজন নেই?
4.myNoise
সহজেই সেখানকার সেরা বাইনোরাল বিটস এবং সাউন্ড অ্যাপগুলির মধ্যে একটি, মাইনয়েস সুন্দরভাবে ডিজাইন করা এবং সত্যিই ব্যাপক। এটি একটি সর্ব-উদ্দেশ্য নয়েজ মেশিন অ্যাপ, তাই আপনি সাদা শব্দ, বৃষ্টি এবং একটি মজার সাই-ফাই অনুপ্রাণিত ওয়ার্প স্পিড মোড পাবেন। সমস্ত সেটিংস কাস্টমাইজযোগ্য।
অন্তর্নির্মিত বিকল্পগুলি পর্যাপ্ত না হলে, আপনার কাছে বেছে নেওয়ার জন্য আরও একশোরও বেশি আছে। কিছু স্বতন্ত্রভাবে উপলব্ধ, অন্যরা একটি প্যাকেজের অংশ হিসাবে আসে। তাদের মধ্যে একটি টিনিটাস রিলিভার রয়েছে, যা কিছু লোক অবশ্যই প্রশংসা করবে।
5. বাইনরাল বিটস জেনারেটর
এর নাম অনুসারে, Binaural Beats Generator হল একটি রোল-আপনার-নিজস্ব বীট অ্যাপ। এটি ব্যবহার করা বেশ সহজ।
আপনার তিনটি স্লাইডার আছে: একটি বাইনোরাল বীটের জন্য, একটি খাদ ফ্রিকোয়েন্সির জন্য এবং একটি ভলিউমের জন্য৷ আপনার নির্বাচিত ফ্রিকোয়েন্সি কী প্রভাব ফেলতে পারে তা দেখানোর পথ বরাবর একটি ছোট গাইড রয়েছে।
যদিও অ্যাপটি কিছু উপায়ে সীমিত (কোনও প্রিসেট নেই এবং আপনি নিজের সংরক্ষণ করতে পারবেন না), ভাল সাউন্ড কোয়ালিটি, ব্যবহারের সহজলভ্যতা এবং এটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে এটিকে বিজয়ী করে তোলে।
6. ব্রেন ওয়েভার
ব্রেন ওয়েভার 20টি প্রিসেটের সাথে আসে, যদিও মাত্র নয়টির বর্ণনা রয়েছে। তারা স্বাভাবিক বিষয়গুলি কভার করে, যেমন ঘুম এবং শিথিলতা, আরও উত্তেজনাপূর্ণ পদ্ধতির সাথে, যেমন শরীরের বাইরের অভিজ্ঞতা। আপনার মাইলেজ এর উপর তারতম্য হতে পারে।
অ্যাপটিতে দুটি জেনারেটর টুল রয়েছে। প্রধানটি আপনাকে প্রিসেট সামঞ্জস্য করতে এবং শোনার সময় পটভূমির শব্দ যোগ করতে দেয়। বাইনোরাল বীট বিজ্ঞানে যে কারো জন্যই উন্নত বিকল্প।
একটি দুর্দান্ত অতিরিক্ত হল যে আপনি বাইনোরাল ভলিউমকে শূন্যে সেট করে এবং পটভূমির শব্দগুলির যেকোনো একটি বেছে নিয়ে একটি সাদা শব্দ জেনারেটর হিসাবে অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি এই বৈশিষ্ট্যটি পছন্দ করেন তবে সম্ভাব্য আপগ্রেডের জন্য সেরা হোয়াইট নয়েজ মেশিনের জন্য আমাদের গাইডটি দেখুন।
7. Binaural beats
সেরা বিনামূল্যের বাইনরাল বিট অ্যাপগুলির মধ্যে একটিকে সহজভাবে বাইনরাল বিটস বলা হয়। অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা, কোনও বিজ্ঞাপন এবং ওপেন সোর্স ছাড়াই এটি বিনামূল্যে নয়।
এটি বৈশিষ্ট্যগুলির সাথেও আপস করে না। অধ্যয়ন, ঘুম, সৃজনশীলতা ইত্যাদির জন্য 19টি পূর্বনির্ধারিত ছন্দ রয়েছে, এছাড়াও আপনি নিজের তৈরি করতে পারেন (যদিও আপনি সেগুলি সংরক্ষণ করতে পারবেন না)। আরও ভাল, আপনি Gnaural ডেস্কটপ প্রোগ্রামে তৈরি আরও বাইনরাল বিট আমদানি করতে পারেন।
অ্যাপটি আপনার ফোনের সাথে ভালোভাবে সংহত করে। আপনি একটি ইনকামিং কল পেলে এটি শব্দগুলিকে বিরতি দেবে। অথবা আপনি যদি পছন্দ করেন, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ফোনকে নীরব মোডে রাখতে পারেন যাতে আপনাকে বাধা দেওয়া না হয়।
8. ব্রেন অরাল
আমাদের চূড়ান্ত বাইনোরাল অ্যাপের সুপারিশ হল BrainAural। এটি বিনামূল্যে (আপনি একটি ইন-অ্যাপ ক্রয়ের মাধ্যমে বিজ্ঞাপনগুলি সরাতে পারেন) এবং সম্পূর্ণ অফলাইনে কাজ করে৷ আপনার যদি সীমিত ডেটা প্ল্যান থাকে তবে এটি একটি ভাল বিকল্প।
অ্যাপটি সাধারণ ব্যবহারের জন্য চারটি "সেশন" অফার করে, বাইনরাল বিট দ্বারা ব্যবহৃত চারটি প্রধান অডিও ফ্রিকোয়েন্সির উপর ভিত্তি করে। এর সাথে, এটিতে আরও 14টি প্রিসেট রয়েছে যা অ্যান্টি-এজিং এবং সমস্যা সমাধানের মতো আরও নির্দিষ্ট লক্ষ্যগুলির জন্য সুরক্ষিত।
একটি জেনারেটর টুলও রয়েছে যাতে আপনি কোন ফ্রিকোয়েন্সি বেছে নিতে হবে তার নির্দেশাবলী সহ আপনার নিজের তৈরি করতে পারেন। আপনি ভবিষ্যতে ব্যবহারের জন্য তাদের সংরক্ষণ করতে পারেন.
আপনাকে ফোকাস করতে সাহায্য করার জন্য আরও অ্যাপ
বীট বা বাইনোরাল বিটের জন্য সেরা অ্যাপ বেছে নিন এবং আপনার কাছে এমন কিছু আছে যা আপনাকে ভালো ঘুমাতে, আপনার মেজাজ উন্নত করতে এবং আরও ফোকাস করতে সাহায্য করতে পারে।
যদি ক্রমাগত বিভ্রান্তি একটি বড় সমস্যা হয়, তাহলে আপনি চেষ্টা করতে পারেন অন্যান্য সমাধান আছে। এটি একটি ভাল শুরু বিন্দু.